レベル・レッスン内容|エスタのインドアテニス初心者から上級者の方まで楽しめるテニススクール

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レベル・レッスン内容

 レベル・レッスン内容

レベルのご案内

初心者の方から、上級者の方まで様々なレベルのクラス、利用方法をご用意しております。
テニススクールでは、ラケットの握り方からしっかり基本を学び、ゲームを楽しめるようにステップアップをしていきます。
テニスクラブでは、皆様で試合を行い、クラブライフをお楽しみ頂けます。

テニススクール会員
  • スーパービギナー
    クラス
  • ラケットの握り方、フットワーク等、テニスの基礎を一から指導致します。ストローク、ボレーを習得し、コーチとラリー出来ることを目標とします。

  • ビギナークラス
  • テニスの基本5つのショットを学び、皆さんで簡単な試合ができることを目指します。

  • アドバンスクラス
  • テニス基本5つのショットの精度を上げ、雁行陣の基本的な戦術を学びます。
    皆さんで試合の駆け引きを少しずつ楽しむことを目指します。

  • マスタークラス
  • ショットのスキルベースをさらに高めていきます。
    また、並行陣での戦術を主体とした、総合的なダブルスの試合の組み立てを学んでいきます。

テニスクラブ会員
  • クラブITS会員
  • マスタークラス以上の方がご在籍頂けます。皆様同士で試合を楽しむフリーゲームに加え、クラブプログラムに参加でき、総合的にテニスをお楽しみ頂けます。

カリキュラム スーパービギナークラス

スーパービギナークラスは、テニスが本当に始めての方の為の超初心者入門クラスです。
テニス基礎である、ストロークとボレーに特化し、自分たちでテニスが楽しめる。ラリーができるように指導を致します。ラケットの握り方から丁寧にゆっくりカリキュラムが進みますので、テニスハジメテの方、基礎からやり直したい方にはオススメのクラスです。

毎週 約10分 約60分 約20分
ボール・ラケット慣れ ストローク・ボレーの基本練習(球出し中心) ラリー練習

カリキュラム ビギナークラス~マスタークラス

スーパービギナー
目標: ストロークの基本習得
第1週 第2週 第3週 第4週 第5週 第6週 第7週 第8週 第9週 第10週 第11週 第12週
フォアハンドストローク バックハンドストローク フォアハンドストローク バックハンドストローク フォアハンドストローク バックハンドストローク
ビギナー
目標: 雁行陣のゲームに必要なショットの習得
第1週 第2週 第3週 第4週 第5週 第6週 第7週 第8週 第9週 第10週 第11週 第12週
ストローク ボレー スマッシュ ゲーム形式 サーブ&レシーブ ゲーム形式 ゲーム大会
アドバンスド
目標: 雁行陣のゲームに必要なショットと戦術の習得
第1週 第2週 第3週 第4週 第5週 第6週 第7週 第8週 第9週 第10週 第11週 第12週
ストローク ボレー スマッシュ ゲーム形式 サーブ&レシーブ ゲーム形式 ゲーム大会
マスター
目標: 雁行陣のゲームに必要なショットと戦術の習得
第1週 第2週 第3週 第4週 第5週 第6週 第7週 第8週 第9週 第10週 第11週 第12週
ストローク ボレー スマッシュ ゲーム形式 サーブ&レシーブ ゲーム形式 ゲーム大会
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